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退職教師の日本史授業

パワーポイントを用いて作った教材(主に日本史)を紹介します。その他、退職後の生活あれこれも。

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来年もよろしくお願いします 

 2013年を振り返って。

 一番苦しかったのは坐骨神経痛です。1か月近く痛くて歩けず、一時期は一生このまま歩けないのではないかと思いましたよ。それが、整骨院の先生のおかげだと私は思っていますが、今ではすっかり痛みが消えました。でも腰に持病を抱えていることにはかわりないので、少し心配はありますが…
 カイロで腰を温めたり、ストレッチをしたりして予防につとめます。来年は痛くなりませんように。

 腰だけではなかったのですよ、今年は。かかえている持病は調子悪くなかったのに、それ以外のところが、あそこが悪い、ここが悪いと、一年中病院通いでした。厄年かと思いました。どうかこの状態、2013年の終了とともに終わりますように。来年の希望は、とにかく健康です。

 
浄妙寺3

 歴史授業もやっと幕末に近づいてきました。来年も頑張ります。

 2013年も当ブログをご覧いただきましてありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。

 皆様よいお年をおむかえください。


本日もお読みいただき、ありがとうございます。
いつも応援ありがとうございます。更新の励みになります。

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いよいよ大晦日ですね。
今年はブログでお付き合いありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
熊本県天草にて

応援ぽち

よっちん #aIcUnOeo | URL | 2013/12/31 07:16 * edit *

健康を損ねると世も末に思われることでしょう
昔は低かった血圧が、今では高血圧症に苦しんでおります

痩せないとバイクのウェアが入らず、
こんにゃくを食べてのダイエットもしました
4つも大ホールのステージに立つことができたことも思い出です

ハムスター、ゆきちゃんには大量の餌を置いておき
今夜から3泊4日で山陰のホテルで缶詰、
事務処理と執筆活動を予定しております

来る年もよろしくお願いします
良いお年をお迎えください

FREUDE #6AWUBD.o | URL | 2013/12/31 07:59 * edit *

今年も楽しい時間をありがとうございました。
YUMIさんの暖かいコメントに
いつも慰められ、励まされていました。

座骨神経痛は大変でしたね。
でも、良い先生に出会われて良かったです。

頼れる専門家がいると心丈夫ですものね。

でも日々のストレッチは忘れてはいけません。

という私が、最近はさぼりがちです。
私も心を改めて、来年がんばるために
今日をがんばります♪

来年もどうぞよろしく。

YUMIさんとYUMIさんのご家族の
ご健康とご活躍を祈ります。
良いお年をお迎え下さいね。

takae h #8sOmeUP. | URL | 2013/12/31 13:00 * edit *

そうでしたね、同じ姿勢を続けていられない苦しみ、ちょっとわかります。
20代の終わりにギックリ腰をやりました。
今から思えば、運動不足だったんでしょうね。
あれ以来、腰に違和感があると、真っ先に労わります。
健康でないと、建設的に行動できず、暗くなってしまいます…。
来年はお元気に過ごせるといいですね。
旅行中は体調がよかったという記事を思い出しました。
気持ちの張りも大事です。

砂希 #- | URL | 2013/12/31 13:20 * edit *

よっちんさんへ

e-262よっちんさん、こんにちは。
天草ですか、いいなー。
今年も一年ありがとうございます。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
よいお年を。

YUMI #- | URL | 2013/12/31 14:35 * edit *

FREUDEさんへ

e-262FREUDEさん、こんにちは。
本当に世も末だと思いましたよ。

年末年始は山陰ですか。
雪かしら?
でもお仕事のようで、大変ですね。

今年も一年お世話になりました。
来る年もどうぞよろしくお願いいたします。
よいお年を。

YUMI #- | URL | 2013/12/31 14:38 * edit *

takae hさんへ

e-262takae hさん、こんにちは。
いざというときに、その先生のところに駈け込めばいいというのは、すごく心強いです。
でもまあ、気を抜かないで…

今年もtakae hさんからはたくさんの刺激をいただきました。
どうぞ来年もよろしくお願いいたします。
よいお年を。

YUMI #- | URL | 2013/12/31 14:41 * edit *

砂希さんへ

e-262砂希さん、こんにちは。
20代の終わりにギックリ腰ですか。
それは大変でしたね。
私もちょっとおかしかったら、その先生のところに駈け込むつもりです。
元気よくいるために、来年も旅行に行きたいな。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。
よいお年を。

YUMI #- | URL | 2013/12/31 14:44 * edit *

よいお年を迎えくださいませ(*^^)

YUMIさんこんにちは~~♪
大晦日になりましたね^^
あちこち悪いのは私も同じです。
私も来年は病院につかまらないようにしたいなと思ってます(笑)
縁切りしたいけどそれは無理なので、目標は入院ゼロでーす(^^;
一年間ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします(*^^)

まり姫 #8m8hig/. | URL | 2013/12/31 15:00 * edit *

坐骨神経痛も辛いですよね。
私も一時歩けないくらいになったことがあるので
その辛さわかります。
だんだん良くなっていくことをお祈りしています。

今年もお付き合いありがとうございました。
来年もよろしくお願いしますm(__)m

しずか #- | URL | 2013/12/31 15:58 * edit *

こんにちは。
今年 嬉しかった事。
YUMIさんに出逢えた事です。

どれほど 温かいお言葉を頂いた事か
たくさん勉強出来たし、なによりYUMIさんが
一眼レフをはじめたこと。

カメラ仲間が出来て嬉しかったです。

本当にありがとうございます。
なんかですね..YUMIさんとは昔からのおつきあいのような
気がしてならないです。

来年も仲良くしてください^^
良いお年を〜☆

えむ #- | URL | 2013/12/31 16:37 * edit *

まり姫さんへ

e-262まり姫さん、こんばんは。
私も病院と縁をきることはできませんが、せめて持病だけにしたいですよ。
まり姫さんの入院ゼロと一緒に頑張りましょう。

来る年もどうぞ来年もよろしくお願いします。
よいお年を(#^^#)

YUMI #- | URL | 2013/12/31 17:51 * edit *

しずかさんへ

e-262しずかさん、こんばんは。
しずかさんもそんなに悪かったことあるのですか。
もういやですね、あの痛さは。

こちらこそありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
よいお年を。

YUMI #- | URL | 2013/12/31 17:53 * edit *

えむさんへ

e-262えむさん、こんばんは。
私も今年嬉しかった事、えむさんと出逢えたことです。
最高のプレゼントもいただきましたし、またカメラ仲間といってもらえて、すごく嬉しいです。

私の方がずーと年上ですが、えむさんは師匠ですよ。
師匠、来年もよろしくお願いいたします(*^^)v
よいお年を♪

YUMI #- | URL | 2013/12/31 17:58 * edit *

ぼくもまあ、通っている病院や科は多いのですが、定期的に診てもらって、「まあ、いいんじゃないですか。よくコントロールされていますよ」というふうになりつつあって、悪いことはそうは続かないものです。
だけど油断しないようには気をつけてくださいね。
今年は、「腰はもう大丈夫」という過信から、2月の雪掻き、10月の京都での無茶なウォーキングと、結局それで2度も腰を痛めて、数週間の活動を制限されざるを得ませんでした。
治りかけで無理をしないように、気をつけてください。
来年は、カメラを挟んで、もう少し楽しい会話を交わしたいですね。
よいお年をお迎えください。

ディック #22hNL7Yc | URL | 2013/12/31 18:41 * edit *

ディックさんへ

e-262ディックさん、こんばんは。
悪いことはそうは続かないもの、そう思いたいです。
でも、あのすごい痛みもよくなったのですから、きっとそうですよね。
ストレッチや温めたり、重いものは持たないようにしたり、気をつけますね。
来年はディックさんとカメラ談義ができたら嬉しいです。
いや、それには私が頑張らなくては。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
よいお年をおむかえください。

YUMI #- | URL | 2013/12/31 19:10 * edit *
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