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20130406Sat0500
YUMIさん おはよう
>パンチ!
いきなりですか!
こちらが目が覚めましたよ!(笑)。
デジイチが持てる体力をつければ、
更なる世界がひろがりますよ。
写真もフットワークってキーワードの
1つですからね。
加減してやってくださいよ!。
ダイエットが主ですからね。
壊さないように(大笑)。
おはようございます
ダイエットって余り聞きたくない言葉です!?
私も栄養過剰!これといって運動もしていないし・・・・・
肉牛だったら霜降りの4等級くらいにはなっていますよ~
せっかく買ったのですから活用してくださいね~
大事なことは、パンチだけではなくてフットワ-クですからね!
おはようございます。
なっていきますか??(笑)
でも、私も言われているのですよ・・・
ウエスト回りが、えらいことになってます^^;
20日にドッグなんですが・・・それまでに何とかしなと・・・
なんないですよね(笑)
その、パンチングボールで成果が出たら
教えて下さいね☆こっそり、やります^^v
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ぜひ~
パンチのあと、反動で自分が殴られるなんてことはないですか(笑)
飽きたら、帽子やコートを掛けるのに便利そう。
ダイエットは大好きです!
朝食抜き、炭水化物抜き、夕食抜き、美トイレなど、あれこれ試しました。
手軽にできて、ツラくない方法がいいですよ。
ダイエットの醍醐味は、自分をコントロールできるという実感です。
落ちた体重分だけ達成感があり、面白いです。
ゲーム感覚で臨むのがよろしいかと…。
ボールに
うっとしい上司の写真を貼り付ければ
ボカスカ殴ってしまいそうです(^^)
あかんなぁ。他人の悪口は…
反省。
YUMIさん こんにちは。
赤い風船のようなパンチングボール
これ、いいですねーー
ストレス解消になっちゃいますね。
パンチパンチしている カッコいいYUMIさんを
想像してしまいましたーー
YUMIさんこんにちは~~♪
YUMIさんもダイエットしなくちゃいけなくなりましたか^^
私は逆です(^^;
太れと言われているんだけどまったく太れません。
最低でもあと5キロくらいはほしいですがε-(‐ω‐;)
痩せすぎもよくないんですよ(*^_^*)
わぁ~~。。。
YUMIさま^^こんにちは~♪
もう、いきなりパンチ、ビックリしました。
お部屋のインテリアにもなりそうですので、
すぐそこへと置いておけますので、長続きしそうですね。
私でしたら、すぐにコートなどをかけてしまいそう。。。
あぁ~ごめんなさい。。。
いつも、ありがとうございます~♪
三重県の津市に赴任した長男が買って持っていました。
でも、津へ持って行ってしまったみたい…。
ぼくの場合、体重が増えてきたのはここ10年くらい。もともと痩せ形の体質で、それでも平均より少ないですが、問題は増えた体重がどこへつくか、ということで、脂肪肝になりかかっていると言われたこともありますし、食べ過ぎないよう気をつけております。中性脂肪が多すぎるとも言われています。
男性と女性では、女性のほうがロコモ症候群の危険が多いそうですから、日々の運動に励まれることは大切だと思います。
もう見栄えを気にする歳でもないのですが
いろいろと不便であります
身体はしんどいし、着る服にいつも困っています
さりとて運動は苦手、おいしいものは好きですし…
coffee breakさんへ
coffee breakさん、こんばんは。
いきなりのパンチびっくりですか?
これやると、腕には力がつくかも。
そうするとデジイチも持てるかしら?
首も鍛えないと。
デジイチを首から下げるのに。
ただ打つだけじゃなくて、足も鍛えないといけませんね。
はい、壊さないようにしまーす。
go51525さんへ
go51525さん、こんばんは。
皆さんが書いていられますが、コートかけにならないように頑張らないと。
まあ、これでダイエットできるとは思いませんが、これをきっかけにダイエットしたいと思います。
HANAMIZUママさんへ
HANAMIZUママさん、こんばんは。
下腹につきますねー、お肉が…
ドッグですか?
じゃあ、それまでは絶食?(笑)
効果あるかな?
あったらいいな(*^^)v
砂希さんへ
砂希さん、こんばんは。
メガネは外してやってますよ。
メガネ割ったら大変だから。
コートを掛けにはならないようにがんばります(*^^)v
ダイエットを楽しいでやる砂希さんは、すごい。
私はそんな境地にはまだたどり着けません。
よっちんさんへ
よっちんさん、こんばんは。
嫌な相手の写真を貼るって、いいアイデアですね。
やってみようかしら(笑)
イヴまま♡ さんへ
イヴまま♡ さん、こんばんは。
まあ、ダイエットよりもストレス解消ですかね。
かっこよくはできません。
まだまだ下手です(-_-;)
まり姫さんへ
まり姫さん、こんばんは。
まり姫さんと私を足して2で割ればいいのかな。
私は5キロくらい減らしたい(-_-;)
細い人は太るのが大変…
こっちは太るのは簡単ですが…
紗真紗 さんへ
紗真紗 さん、こんばんは。
いきなりパンチをあびせています、皆さんに。
コートかけにだけはしないようにがんばります(*^^*)
その前に、壊しちゃったりして…
ディックさんへ
ディックさん、こんばんは。
息子さんが持っていられましたか。
まあ、これでダイエットとは思いませんが、ここで皆さんに宣言して、ダイエットしないと。
体重増が体によくないのはよーくわかっていますから。
運動不足ですね、絶対。
FREUDEさんへ
FREUDEさん、こんばんは。
私も運動苦手、おいいいもの大好きです。
でも、見栄えだけでなく、健康も考えると…
さて、どうなりますか。
これはほんとに、ストレス解消によさそうです♪
私もいっとき考えたのですが
ハンガーにしてしまいそうで
あきらめてエアロバイクにしました。
やっぱりハンガーになってます(笑)。
takae hさんへ
takae hさん、こんばんは。
ストレス解消にはなりますよ。
ダイエットにきくかどうかはわかりませんが。
年とともに、なにかやっても体重が落ちにくいのはたしか…
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